영양이야기/영양성분 썸네일형 리스트형 탈모와 피부노화 방지에 좋은 성분?! 비오틴의 효능과 부작용 파헤치기 안녕하세요! 건강정보를 공유하는 운정남입니다! 오늘은 우리 몸의 노화방지에 좋은 성분으로 알려진 비오틴에 대해 알아보려고 해요. 비오틴의 효능과 부작용까지 알아볼 예정이니 끝까지 봐주시면 감사하겠습니다 :) 혹시라도 빠르게 정보를 얻어가고 싶으신 분들은 마지막 내용을 봐주세요~ 비오틴의 효능 비오틴의 역할을 크게 3가지로 분류하자면 1. 콜라겐 합성에 도움을 줌으로 노화 독소로 인해 발생되는 콜라겐 결핍을 예방할 수 있습니다. 2. '황'을 공급함으로 피부결, 머릿결 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 지질 대사와 혈당 대사를 촉진하는 글루코키나아제 효소를 증가하여 혈당을 낮춘다. 당뇨 환자에게 좋다. 이렇게 분류할 수 있습니다. 3가지 역할 모두 굉장히 우리 몸에 도움을 많이 주는 역할인 것 같습니다.. 더보기 녹차 카테킨의 효능과 부작용 및 주의사항(GRN 초록이 성분) 안녕하세요! 건강한 다이어트를 위해 올바른 다이어트를 상식을 공유 운정남 입니다. 오늘은 수많은 다이어트 보조제 중에 가장 많이 알려진 성분 중에 하나인 '카테킨'이라는 성분에 알아보겠습니다. 카테킨이 가지고 있는 효능과 부작용까지 알아볼 거니까 끝까지 봐주시면 감사하겠습니다 :) 카테킨이 무엇일까요? 녹차의 성분 중 하나로 녹차를 마실 때 떫은맛을 내는 성분이 바로 녹차 카테킨입니다. 이 카테킨이란 성분이 다이어트 보조제에 많이 쓰이는 이유는 다양한 효능을 가지고 있다는 연구 결과가 있기 때문인데요. 카테킨의 핵심적인 효능으론 다음과 같습니다. 1. 지방의 흡수를 막아준다! 2. 이미 축적된 체지방 감소에 도움을 준다! 3. 강력한 항산화 작용으로 피로나 노화, 암을 예방하고 심장과 혈관 건강에 도움을.. 더보기 이전 1 2 3 다음
